ナイトヨガ🧘♀️🌙
朝晩すっかり秋らしくなってきましたね🍁
空もいつのまにか
たか〜〜く
まさに秋空っ♡
私ごとですが
秋は一番好きな季節です😌
夜が少しずつ
長くなって。。。
ゆっくり読書したり
映画を観たり
いろいろできそうっ！
と思いながら
夜の10時過ぎには
寝落ちする毎日です笑笑
そんな秋の夜長に
ヨガはいかがですか？？
10月から
毎月第１と第3木曜日
20時〜21時
いつものおうちヨガ教室で
ナイトヨガをはじめます🌙
お仕事終わりに...
家事もささっと済ませて...
20時集合です♪
これから眠りに入る準備のため
質の良いの眠りのため
一日のお疲れを癒すため
今日一日に感謝するため
また明日
一日元気で過ごせますように
という願いを込めて
一緒にヨガをしませんか？
よりリラックスして頂けるメニューに加え
呼吸法や瞑想も取り入れていきますよ〜🧘♀️
10/3木20時〜🈵
10/17木20時〜残1
11/7木20時〜お席ございます。
11/21木20時〜お席ございます。
最大5名サマまでのちいさな教室です。
お問い合わせ等は、下記のアドレスからどうぞ〜😊🙏
↓↓↓↓↓↓↓
✉︎ kunamama-kake.0904@i.softbank.jp
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