玄関スペースは。。。
我が家の玄関は
ちょっと、、、いえいえ💦
かなり変わってます😊
写真の通り。。。
我が家の玄関スペースは
なんと！そのまま
トレーニングスペースなのであります✨
エアロバイク
ごついダンベル
鉄骨梁にぶら下げたTRX
おまけに、、、
垂直の壁のボルダリング😨←危険💦
毎週土日は
パーソナルトレーナーである旦那氏先生の
レッスンもやってます💪
楽しく、、、ちょっと頑張る。。。
トレーニングというと
しんどい
きつい
無理〜💦
、、、て思われる方も多いかと
わかります
大変よくわかりますっ←力入ってます笑
でもでも、、、
旦那氏先生のトレーニング
ちょっと楽しいんです😊
色々なトレグッズを使いながら
正しく
時には遊びの要素も盛り込んで
楽しく
カラダを動かしていきます
しんどいけど
ただしんどいだけでなく
やりきった感✨
乗り越えた感✨
いわゆる
心地良い達成感を味わえます😊
最近疲れにくくなりました
引き締まってきました
筋肉痛が心地良いです
ストレス発散できて気持ちスッキリ
色々なお声を頂いてます✨
これから暖かくなって
薄着の季節
それを越えると。。。
水着の季節👙
今年は
ちょっとだけ
ちょっとだけ
頑張ってみませんか💪
🌿みどりのあるおうちスタジオ🌿のレッスンメニューは、トレーニング、ヨガレッスンともに、プロフィール画面に詳細記載しております✨よろしかったら、そちらからぜひご覧下さい🙏😊🌸
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