ファミリーヨガ。。。
木曜日2本目レッスンは
ご家族でお越しいただきました😊
みどりのあるおうちスタジオ🌿では
初めてのことで。。。
なにやら
ドキドキ💓
お母様とお嬢様は
いつもお越しいただいているのですが
今回は
お父様も！！
なんとなんと✨
嬉しい楽しいそして和やかな
お時間でしたよ〜🙏
ヨガをするお父様を
心配そうに見守りながら
ヨガをされるお母様
いつものように
自身に
しっかり
しっぽり
集中されているお嬢様
やはり男性！
マットから身体がはみ出すくらい
長身のお父様
（申し訳ございません🙇♂️対策考えますね）
一般に
女性は胸式呼吸の方が多く
男性は腹式呼吸の方が多いと言われています
お父様の呼吸も
すんばらしい✨
お腹に風船が入っているかのように
呼吸とともに
胸腹部全体が上下しておられました😊
腹圧バッチリですね👍
そしてそして
最後のリラックス時間
…
…
…
…
「夢をみてました。。。」（お父様）
教室に
どっと笑いがおこり
なんだか
とってもしあわせな気持ちになりました♡
このしあわせな気持ち✨
この心穏やかで✨
こころ靜かで✨
ヨガが目指すところは
まさに
此処なのだなぁ。。。
貴重なお時間をありがとうございました🙏🌸
プライベート空間。。。
みどりのあるおうちスタジオ🌿では
お友達同士で
ご家族一緒で
母の日にお母様とお2人で
記念日にご夫婦で
もちろんお一人様でのご参加も大歓迎です😊
気をつかうことなく
日々のあれこれも忘れて
心から
ゆったりとヨガを楽しんで頂ける
おうちのような空間を
整えてお待ちしております🙏🌸
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